〜　研修会　基調講演 ： 高田博士　〜

 

 

講師 ： 医学博士 ・ 高田明和氏 （清水次郎長の末裔）

 

演題 ： 「姿勢 ・ 呼吸 ・ 心」　→　姿勢と呼吸で脳を変える

 

 

　　　　　　　　＊　現代はストレスの時代といわれるが

 

　　　　　　　　　　 要するに　「心配はよい」　が　「心痛はダメ」　である

 

　　　　　　　　＊　心痛が続くと　「ものの考え方の病気」　になる

 

　　　　　　　　＊　必要な対策は脳に適宜刺激を与えること

 

　　　　　　　　　　　　・　体を動かす（指で動かす）

 

　　　　　　　　　　　　・　刺激ある環境で生活する

 

　　　　　　　　　　　　・　自分に合う楽しい訓練をする