＜　坐り方の指導　＞

 

 

坐禅のやり方を全員に指導して形が調（トトノ）いました

 

・　調身（チョウシン）：坐る形を調える

 

・　調息（チョウソク）：呼吸を　 調える

 

手前の女生徒は剣道家であり　良い形です